Ацетил-L-карнитин е естествено срещащ се в организма съединение, което привлича все по-голямо научно внимание заради своите потенциални когнитивни и невропротективни ползи. Това съединение е производно на аминокиселината L-карнитин, която играе жизненоважна роля в енергийния метаболизъм на тялото. (Ling et al., 2009)
Проучвания показват, че Ацетил-L-карнитин може да има положително въздействие върху мозъчната функция, особено във връзка със стареенето и свързаното с него когнитивно отслабване. Един от възможните механизми, чрез които Ацетил-L-карнитин може да упражнява своето действие, е чрез влияние върху митохондриалната функция и производството на енергия в мозъчните клетки. (Silveri et al., 2008) Митохондриите, които са наричани „енергийни станции“ на клетките, са отговорни за генерирането на по-голямата част от енергията на тялото под формата на аденозин трифосфат (АТФ). С възрастта функцията на митохондриите може да се влоши, което води до намалена енергийна продукция и повишен оксидативен стрес. Затова и продукти като Focus 7 със съдържанието на L-карнитин могат да са полезни за общата мозъчна функция.
Интересно е, че Ацетил-L-карнитин има потенциала да обърне свързаните с възрастта дефицити в митохондриалната функция и производството на клетъчна енергия. Това може да помогне за смекчаване на когнитивните отслабвания, свързани със стареенето, като увеличи наличието на енергийни ресурси, необходими за оптималното функциониране на мозъка.
Освен това, Ацетил-L-карнитин е установено, че има положителен ефект върху холинергичната невротрансмисия, която е жизненоважна за процесите на учене, памет и други когнитивни функции. Също така се смята, че това съединение има невропротективни свойства, като потенциално защитава мозъчните клетки от вредните ефекти на оксидативния стрес и свързаната със стареенето невродегенерация. (Owen & Sünram‐Lea, 2011)
Съответстващо на тези открития, няколко проучвания съобщават, че добавките като Focus 7 с Ацетил-L-карнитин могат да доведат до подобряване на когнитивната функция при по-възрастни хора, а и не само – Focus 7 иам цел да подобри концентрацията и общия фокус на мозъка, като го предпазва от високи нива на стрес и мозъчна мъгла. Едно изследване установи, че Ацетил-L-карнитин може да подобри биоенергетиката на челния дял на мозъка, измерена чрез магнитно-резонансна спектроскопия с фосфор, което предлага възможен механизъм за когнитивните му ползи. (Silveri et al., 2008)
Друго проучване изследва ефектите на креатина, свързан метаболитен агент, върху когнитивната функция. Резултатите показаха, че креатинът може да подобри когнитивните възможности при определени задачи, вероятно чрез подобряване на енергийните капацитети на мозъка. (Ling et al., 2009)
Въпреки че са необходими допълнителни изследвания за пълното изясняване на когнитивните ефекти на Ацетил-L-карнитин, съществуващите доказателства показват, че това съединение може да има потенциала да подпомогне и подобри мозъчната функция, особено в контекста на стареенето.
Източници:
- Ling, J., Kritikos, M., & Tiplady, B. (2009, November 19). Cognitive effects of creatine ethyl ester supplementation. Lippincott Williams & Wilkins, 20(8), 673-679. https://doi.org/10.1097/fbp.0b013e3283323c2a
- Owen, L., & Sünram‐Lea, S I. (2011, August 10). Metabolic Agents that Enhance ATP can Improve Cognitive Functioning: A Review of the Evidence for Glucose, Oxygen, Pyruvate, Creatine, and l-Carnitine. Multidisciplinary Digital Publishing Institute, 3(8), 735-755. https://doi.org/10.3390/nu3080735
- Silveri, M M., Dikan, J., Ross, A., Jensen, J E., Kamiya, T., Kawada, Y., Renshaw, P F., & Yurgelun‐Todd, D. (2008, September 24). Citicoline enhances frontal lobe bioenergetics as measured by phosphorus magnetic resonance spectroscopy. Wiley, 21(10), 1066-1075. https://doi.org/10.1002/nbm.1281