Статии от блога
View all-
Лекарите са в ШОК! Тези билки и витамини при ме...
Представете си следната картина: нощ е, а вие отново сте будни, облени в пот. Горещите вълни идват и си отиват, оставяйки ви изтощени и раздразнителни. Менопаузата не трябва да бъде...
Лекарите са в ШОК! Тези билки и витамини при ме...
Представете си следната картина: нощ е, а вие отново сте будни, облени в пот. Горещите вълни идват и си отиват, оставяйки ви изтощени и раздразнителни. Менопаузата не трябва да бъде...
-
Мислех, че менопаузата ще ме съсипе, докато не ...
Горещи вълни, които ме обливаха в най-неподходящите моменти, последвани от ледени тръпки. Нощи, прекарани в броене на овце, докато съзнанието ми препускаше в тревожен маратон. Раздразнителност, която избухваше без причина,...
Мислех, че менопаузата ще ме съсипе, докато не ...
Горещи вълни, които ме обливаха в най-неподходящите моменти, последвани от ледени тръпки. Нощи, прекарани в броене на овце, докато съзнанието ми препускаше в тревожен маратон. Раздразнителност, която избухваше без причина,...
-
Изтекла информация: Холивудските звезди ползват...
Замисляли ли сте се как холивудските звезди успяват да запомнят стотици страници сценарий, да издържат на 16-часови снимачни дни и винаги да изглеждат безупречно концентрирани пред камера или на червения...
Изтекла информация: Холивудските звезди ползват...
Замисляли ли сте се как холивудските звезди успяват да запомнят стотици страници сценарий, да издържат на 16-часови снимачни дни и винаги да изглеждат безупречно концентрирани пред камера или на червения...
Blog
Как да се възстановим след дълги часове на работа?
В динамичния свят, в който живеем, стресът и умората от продължителните работни часове стават неизбежна част от ежедневието. Мозъкът, като основен орган за обработка на информация, бързо може да изпадне...
Как да се възстановим след дълги часове на работа?
В динамичния свят, в който живеем, стресът и умората от продължителните работни часове стават неизбежна част от ежедневието. Мозъкът, като основен орган за обработка на информация, бързо може да изпадне...
Концентрация: какво е и как да я подобрим?
Всеки от нас е изпитвал онова разочароващо чувство – стоите пред дадена задача с часове, но нещо непрекъснато ви разсейва. Може би сте напълно наясно какво трябва да свършите, но...
Концентрация: какво е и как да я подобрим?
Всеки от нас е изпитвал онова разочароващо чувство – стоите пред дадена задача с часове, но нещо непрекъснато ви разсейва. Може би сте напълно наясно какво трябва да свършите, но...
Какво се случва в тялото ни, когато сме подложе...
Стресът е естествена реакция на организма към предизвикателства, но когато стане хроничен, той може да причини дългосрочни щети върху здравето ни. Дълготрайното напрежение не влияе само на настроението – то...
Какво се случва в тялото ни, когато сме подложе...
Стресът е естествена реакция на организма към предизвикателства, но когато стане хроничен, той може да причини дългосрочни щети върху здравето ни. Дълготрайното напрежение не влияе само на настроението – то...
5 стъпки към по-щастлив и продуктивен ден
В забързаното ежедневие, когато задачите се натрупват, често е трудно да запазим вътрешния си баланс. За да преобразите деня си и да постигнете повече с усмивка и лекота, следвайте тези...
5 стъпки към по-щастлив и продуктивен ден
В забързаното ежедневие, когато задачите се натрупват, често е трудно да запазим вътрешния си баланс. За да преобразите деня си и да постигнете повече с усмивка и лекота, следвайте тези...
Как да стимулираме креативността и мозъка
Креативността е способността ни да генерираме нови идеи, да виждаме нещата от различни ъгли и да намираме оригинални решения на предизвикателствата. В днешно време, когато се изисква все повече креативност...
Как да стимулираме креативността и мозъка
Креативността е способността ни да генерираме нови идеи, да виждаме нещата от различни ъгли и да намираме оригинални решения на предизвикателствата. В днешно време, когато се изисква все повече креативност...
Как да повишим енергията си
В забързаното ежедневие, в което живеем, енергията често се оказва недостиг. Умората и ниската енергия могат да повлияят негативно на нашата продуктивност, настроение и общо здравословно състояние. В тази статия...
Как да повишим енергията си
В забързаното ежедневие, в което живеем, енергията често се оказва недостиг. Умората и ниската енергия могат да повлияят негативно на нашата продуктивност, настроение и общо здравословно състояние. В тази статия...